Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 14. decembra 2022 o 12:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (300) sitina - vychod

Kopce fartlek 60min TFavg 149
Hravy trening, HR graf zubaty ako pilka, super.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
00:59:46
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 19,4 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 938 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (48) vinohrady - pekna cesta - cervena - ahoj

trending_up 16,2 km
schedule 01:32:06
landscape 421 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:01
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 5:28
thumb_up0thumb_down

directions_run (49) lomnica - start - cucoriedky a nazad

trending_up 11,6 km
schedule 01:06:53
landscape 482 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Staré Grunty 3275/234 Climb Staré Grunty 3275/234 Climb open_in_new
0,58 km  8.2 %
 03:21
10,4 km/h
10,4 km/h - 145 bpm 02:51
12,2 km/h
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:32
11,1 km/h
11,1 km/h - 153 bpm 01:03
16,2 km/h
Sitinský pančer Sitinský pančer open_in_new
0,17 km  14.8 %
 01:16
8,2 km/h
8,2 km/h - 165 bpm 00:45
13,9 km/h
Nad ZOO Nad ZOO open_in_new
0,23 km  13.5 %
 01:32
8,9 km/h
8,9 km/h - 168 bpm 01:26
9,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up